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小冊子
小便失禁的處理
小便失禁是一個很常見的問題,而患有小便失禁的女性更佔女性總人口的百份之十五至二十之多。換句話說每五至七個婦女中有一個受到小便失禁的困擾。雖然如此,也不需驚慌,因為若得到適當的治理,百份之九十的患者都可以得到改善。
 
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尿動力學檢查
什麼是尿動力學檢查?尿動力學檢查乃一項檢查,旨在重演泌尿系統運作情形,以找出小便失禁的原因及治療方法。整個過程需時約三十分鐘。
 
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骨盆肌肉運動
骨盆肌肉是由多層的肌肉組成,形成筲箕狀,由尾骨伸展到前面的恥骨。用處是用以承托膀胱、子宮和直腸。但部份婦女因生產或年紀漸長,使骨盆肌肉鬆弛,便會有大、小便失禁和子宮下垂的現象。
 
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膀胱訓練
一般來說,成年人的膀胱可盛載300至500毫升的尿液。而白天有四至六次、夜間一至兩次的小便是屬於正常的。小便應該暢順而沒有困難或痛楚。每次的尿量 應大約有200毫升或以上。尿量當然要視乎進水量。而老人的膀胱承受量會比成年人低,所以上廁的次數亦會相對頻密,就算每天上廁八次也屬正常。
 
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女性自行放小便須知
所需物品:1.肥皂液 2.小毛巾三條 3.小便尿喉管(Nelaton Catheter Fr 10) 4.水溶性潤滑劑 5.鏡子 6.量杯 7.膠盒
 
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甚麼是骨盆底器官脫垂
POP是指骨盤底器官(子宮,陰道,膀胱,直腸)失去支撐而脫離正常生理位置,以至「下墮」或「突出」之異常現象。POP是婦女一個相當普遍的問題。在正常的情況下骨盤底器官是依靠骨盤底韌帶和肌肉組織之支撐而維持正常位置。若組織受到破壞,便會引起器官脫垂。
 
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